女性のためのプライベートヨガ、オンラインレッスン
岩手 / 神奈川
About
女性専用・完全予約制のA-yogaのセッションを提供します。
ヨガの動きとカウンセリングによりご自身を知り、身体や生活との折り合いのつけ方を見つけるお手伝いをします。
Class
【オンラインパーソナルセッション】 （セッション時間60分）
ZOOMを用いたマンツーマンのA-yogaのセッションです。
お好きな場所でお好きな時間にセッションを受けて頂けます。
【オンライングループレッスン】 （セッション時間60分）
ZOOMを用いた定員8名までのA-yogaのセッションです。
お好きな場所でセッションを受けて頂けます。
※現在休止しております
下のフォームからご予約ください。
Reserve
～ご予約の流れ～
・初回体験レッスンのご予約の方
「初回ご予約・お問合せフォーム」から希望日をお知らせください。メールにて折り返しご連絡いたします。
・2回目以降のご利用で会員登録がまだの方
予約フォームボタンをクリックするとログイン画面が表示されます。「新規登録」を選択し、必要事項の入力をお願いいたします。ご予約フォームの利用まで少々お時間を頂く場合がございます。登録は無料です。
登録をせずに予約をされる方はお問合せフォームからお申込みください。
・会員登録がお済みの方
予約フォームのボタンをクリックするとログイン画面が表示されます。ログインして予約フォームへお進みください。
携帯メールアドレスからお問合せの方はパソコンメールが受信できるよう設定をお願いいたします。
Message
A-yogaをはじめてから、普段の生活で繰り返す身体の使い方の癖や過去のケガが、自分の身体や思考に影響していることを実感しました。
わたしにとってA-yogaをすることは身体に感覚の刺激を入れて機能を上げることはもちろん、
動きを通じて自分の経験を振り返ることでもあります。
良い関節の動きと神経系の安定した状態は身体の安定をもたらします。身体や考え方は動きによって変化を促すことができます。
自分の身体や経験との付き合い方を見つけて、より良く暮らすためのお手伝いをします。
Instructor
秋山りか
プロフィール
岩手県盛岡市出身
機械メーカーで事務職をしていた頃に肩こり解消のためハタヨガを始める。2012年にヨガインストラクターとして活動開始。確実に成果を出す動作教育の実践のため、A-Yoga mind and body movement therapy 認定コースを修了。
現在は岩手県盛岡市と神奈川県川崎市でA-yogaのレッスンを中心に活動中。
Netflixで配信されているリアリティショー「ル・ポールのドラァグ・レース」が好き。
資格
・A-Yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
・栄養コンシェルジュ®2ッ星 取得
・PHIマットⅠⅡ 認定ピラティスインストラクター
・REACH SCMA Basic認定講座 修了
・全米ヨガアライアンスRYT200時間 修了